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普段の生活で気をつけることはありますか?

普段の生活で気をつけることはありますか?


⇒勃起不全、EDと血液の流れは、密接に関係しています。

勃起する際にはペニスに大量の血液が流れ込むため、体の血液の流れを改善することがEDを改善することにつながります。


食事に関して言えば、血液の流れを悪くする「脂の多い食べ物」は避けるべきです。ハンバーガー、ラーメン、牛丼などのファーストフード、コンビニ弁当です。あるいは「糖分の多い食べ物」である、お菓子、缶コーヒー、炭酸飲料、ジュースなどは極力避けるようにしましょう。お肉、野菜、果物、海藻類、魚、豆、キノコを積極的に食べるようにしましょう。

威哥王は業界最安値で大好評中 また、体の血行をよくするために、運動は欠かせません。日頃、椅子に座って仕事をする人や、車での移動が多い人は注意が必要です。一番簡単な運動はウォーキングです。近所を10分歩くことから始めてみましょう。また、休日には、ジョギングや軽いスポーツにチャレンジしてみるのも良いでしょう。自宅では、ストレッチや筋力トレーニング、体操をすることもおすすめします。


その他にもストレスを溜めないことも大切です。ストレスが体に溜まると、体が疲れ、血行も悪くなります。お風呂にゆっくりと入る時間を確保したり、睡眠時間を最低でも6時間は取るようにしましょう。

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ED薬以外になにか方法はないですか?


即効性を求めるのであれば、やはりED薬がいいでしょう。しかしED薬特有の副作用を嫌がる人や、「強制的に勃起させられるばかりで痛いのが嫌」な人には、精力剤や勃起改善サプリなどが好まれて利用されています。

特にL-シトルリンという成分を含んだ最新の勃起改善サプリは、副作用がほとんどなく、(勃起持続力が強いがゆえの)ペニス増大効果も期待できます。
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ED治療薬(バイアグラなど)と、話題のL-シトルリン含有サプリ、どう違う?

    バイアグラなどのED治療薬と勃起改善サプリは、「効果」というより「使用感」の面で大きく違います。 ED治療薬の場合は、単純に肉体の一部の「スイッチ」が入って強制的に勃起するような感じ。対してサプリメントのほうは、「気持ちよい、興奮する、身体が火照る」という強壮剤の役割もありつつ勃起が持続します。
    あとは同じ効き目でも1錠あたりの値段が安いというのもサプリ使用者の理由のひとつです。
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